1.Schritt:
Einstimmung mit einer schamanischen Trommelmeditation
2.Schritt:
Die Gedanken und die damit verbundenen Gefühle/Reaktionen im Körper wahrnehmen und verstehen lernen.
3.Schritt:
Den eigenen inneren Widerstand erkennen, annehmen und bewusst: Ja-Sagen zu dem was ist!
4.Schritt:
Ein schamanisches Naturbild legen und die Perspektive wechseln.
5.Schritt:
Durch Meditation zur inneren Stille finden.
6.Schritt:
Den Abstand zwischen den Problemen erkennen.
7.Schritt:
Eine schamanische Zeremonie – In Kontakt mit der eigenen Kraft und Intuition kommen.
8.Schritt:
Gemeinsam trommeln mit Thomas Simmerl
9.Schritt…so weit die Füße tragen:
Tanzen, feiern…

…und jede Menge kleine Zwischenschritte…Pausen & Entspannung

Das Ziel des gemeinsamen Weges am Wochenende:
Sich selbst näher kommen, authentisch sein und dafür einstehen, d.h. bewusst gelebte Selbstliebe!